ALTO ADIGE BALANCE: LA NATURA FONTE DI FELICITÀ

 

Bosco|Erbe|Vetta: un'esperienza sensoriale nella natura


La giornata inizia con un'escursione dalla malga Taser al Greitererhof, dove ci tuffiamo nel mondo delle erbe selvatiche e prepariamo insieme un unguento alle erbe e un frullato rivitalizzante alle erbe. Dopo un pranzo salutare a base di erbe selvatiche nel Greitererhof, ci rilassiamo con un “bagno nella foresta”, una terapia benefica che rinforza il nostro sistema immunitario. Rafforzati dalla forza delle erbe selvatiche e ispirati dalla forza del bosco, ci dirigiamo verso il Gasthof Egger. Da lì iniziamo la salita verso Lenzeben (1.855m) e proseguiamo fino alla cima Lauwand (2.254m). Lungo il percorso nel bosco, rinvigoriamo i nostri sensi con camminate a piedi nudi sul terreno e nell’acqua nonché esercizi di respirazione. Piccole aree di sosta invitano a soffermarsi, a godersi la splendida vista sulle Dolomiti e a meravigliarsi di fronte alla ricca flora. Dopo l'escursione di 3 ore è giunto il momento di rilassarci, accendiamo un fuoco, prepariamo insieme la nostra merenda a base di prodotti altoatesini e godiamo del magnifico panorama e dello spettacolare tramonto alpino.