Bewegen Sie sich jung im Winter!

Schilanglauf, Schiwandern und Schneeschuhwandern: Schilanglauf und Schi-
wandern haben durch ihre Ganzkörperbelastung eine hervorragende Wirkung aus
vorbeugender, aber auch aus therapeutischer Sicht in einer Gesellschaft die durch
Bewegungsarmut geprägt ist. In richtiger Belastungsintensität und regelmäßig
durchgeführt, ergeben sich eine Vielzahl von positiven Wirkungen auf verschie-
denste Organsysteme in unserem Körper. Viele wollen jedoch nur einen Aus-
gleich zur Belastung im Alltagsleben und dabei die Natur sowie die schöne
Landschaft genießen. Genussvolles Langlaufen verringert den schädlichen
Distress, dem wir heute im Berufs- und Alltagsleben häufig ausgesetzt sind und
der oftmals die Basis für die Entstehung vieler Krankheiten darstellt.

Pisten-Loipenplan Meran2000
Langlaufen Ultental
Schneeschuhwandern in Suedtirol